Básicamente, el dolor debajo de la escápula en la parte posterior izquierda de la espalda es más característico de las personas de la categoría de mayor edad, pero a menudo una enfermedad similar se manifiesta a una edad más temprana. Una postura incorrecta, factores hereditarios o lesiones deportivas pueden ser las causas del padecimiento en cuestión. Las principales causas de dolor debajo del omóplato izquierdo por detrás de la espalda deben considerarse con más detalle. Después de todo, esta incomodidad puede considerarse una buena razón para visitar a un especialista.
El dolor debajo del omóplato izquierdo, que no es el único síntoma específico en el sentido clínico, es uno de los síntomas que pueden indicar diversas enfermedades. Evaluación oportuna y precisa de la naturaleza del dolor, su localización ayuda al médico a elegir la dirección correcta para los exámenes de diagnóstico y brindar asistencia, a menudo urgente en casos de patologías cardíacas o gastrointestinales.
Causas de dolor debajo del omóplato izquierdo.
Una lista generalizada de causas de dolor debajo del omóplato izquierdo es la siguiente:
- Enfermedades del sistema musculoesquelético:
- Osteocondrosis de la columna torácica o cervical.
- Lesión traumática de la escápula (lesión por compresión del nervio supraescapular).
- Neuralgia intercostal.
- Fractura de costilla.
- Enfermedad de Sprengel (escápula alata) - escápula pterigoidea.
- síndrome miofascial.
- Enfermedades del sistema broncopulmonar:
- Neumonía del lado izquierdo.
- Pleuresía (seca, del lado izquierdo).
- Traqueobronquitis con disfunción autonómica.
- Bronquitis aguda.
- Absceso del pulmón izquierdo.
- Enfermedades cardíacas:
- IHD - cardiopatía isquémica.
- Infarto de miocardio.
- Pericarditis.
- Angina de pecho (inestable, estable).
- Prolapso de la válvula mitral.
- En raras ocasiones - aneurisma aórtico.
- Enfermedades del tracto gastrointestinal:
- YABZH (Ulcus gastrica) - úlcera péptica del estómago.
- Ulcus duodeni - úlcera duodenal.
- Espasmo del esófago.
- La ERGE es la enfermedad por reflujo esofágico gaseoso.
- En raras ocasiones - exacerbación de la pancreatitis.
- Un factor psicógeno que provoca VSD es la distonía vegetativo-vascular con dolor reflejado en el lado izquierdo de la espalda.
Las causas típicas de dolor debajo del omóplato izquierdo en términos de prevalencia son las siguientes:
- Osteocondrosis cervical, que se manifiesta con mayor frecuencia como dolor unilateral en la parte inferior del os occipital, el hueso occipital. El dolor es de naturaleza dolorosa, se intensifica con los movimientos activos de la cabeza y se irradia constantemente debajo del omóplato, hacia el brazo. Además, la osteocondrosis de la columna cervical se acompaña de mareos, entumecimiento, parestesia en las extremidades superiores.
- Neuralgia intercostal, que se desarrolla como resultado de la osteocondrosis o por otras razones. La neuralgia se manifiesta por lumbago, dolores severos en la cintura que se irradian hacia la derecha o hacia la izquierda, a menudo debajo del omóplato.
GU (úlcera gástrica). El síntoma se debe con mayor frecuencia a la estacionalidad, depende del factor nutricional y se caracteriza por dolor paroxístico e irradiado, que en la práctica clínica se clasifica de la siguiente manera:
- Un síntoma de dolor de hambre que se desarrolla después de un largo período después de comer (6-8 horas).
- Un síntoma de dolor temprano que se desarrolla inmediatamente después de comer puede reflejarse en la espalda, debajo del omóplato y desaparece después de evacuar el contenido del estómago.
- Síntoma de dolor tardío que ocurre 2-3 horas después de comer.
- Síntoma nocturno, que se caracteriza por dolor que se irradia debajo del omóplato.
El dolor en YABZH puede disminuir después de vomitar o tomar medicamentos.
Síntomas de dolor debajo del omóplato izquierdo.
Los signos y síntomas de dolor en la región inferior de la escápula se deben a tales mecanismos patogénicos:
- Dolores en cintura con localización en un lado. Este síntoma es permanente, con menos frecuencia: paroxístico, el dolor puede aumentar con la respiración profunda, dificultad para respirar, tos y movimiento. El síntoma se debe a la propagación del impulso doloroso a lo largo de la ubicación de los espacios musculares intercostales, la aponeurosis.
- Dolores ardientes con parestesias, causados por la transmisión de un impulso a lo largo de la ubicación del tronco nervioso, ramas nerviosas. El dolor se refleja en la región del corazón, en la espalda, en la zona lumbar o debajo del omóplato.
- Aumento del dolor que se irradia debajo de la escápula, hacia el brazo, asociado con hipertonicidad de los músculos del hombro, la escápula y la espalda.
El síntoma de dolor debajo del omóplato izquierdo puede parecer que puede variar desde un dolor tolerable hasta un dolor agudo, ardiente y cortante. Hay ciertas quejas típicas de dolor debajo del omóplato izquierdo de los pacientes:
- Dolor agudo en la espalda izquierda debajo de la escápula, la sensación de dolor se intensifica al girar, moverse y cede en reposo.
- Sensación de corte en el lado izquierdo, pasando a la zona entre los omoplatos.
- Dolor sordo y doloroso debajo del omóplato izquierdo, que se siente cuando se levantan los brazos. El dolor está asociado con una cierta posición del cuerpo.
- Sensación de dolor tirante, el síntoma se extiende por debajo de la escápula izquierda hasta la zona lumbar. El dolor es permanente, no se alivia con fármacos cardiológicos.
Los síntomas, las manifestaciones de dolor debajo de la escápula a la izquierda se pueden combinar de acuerdo con los signos etiológicos de la siguiente manera:
| Enfermedades cardíacas: cardiopatía isquémica, infarto de miocardio, angina de pecho | El dolor comienza en la región retroesternal (con menos frecuencia en el medio de la espalda) y se refleja en el lado izquierdo: brazo, mandíbula, debajo del omóplato, espalda. El dolor se está extendiendo en la naturaleza, provoca una sensación de opresión, ardor |
| Aneurisma disecante - aneurisma aórtico | El síntoma de dolor se caracteriza por ser constante, creciente, acompañado de sensaciones agudas y punzantes hacia la izquierda en la espalda, debajo del omóplato. El dolor se desarrolla muy rápidamente y es un síntoma potencialmente mortal. |
| Pericarditis - pericarditis | Reflejado en el lado izquierdo del dolor, desaparece en reposo, en una posición sentada, cuando se inclina hacia adelante. |
| Pleuritis - pleuresía | Un síntoma de dolor agudo y punzante, cuya intensidad depende de la profundidad de la respiración. El dolor se puede sentir como un hormigueo debajo del omóplato, con una respiración profunda, como un corte, fuerte y penetrante. |
| neumonía del lado izquierdo | El dolor no es intenso, doloroso, transitorio, puede aumentar con el movimiento, la respiración profunda, el dolor se refleja debajo de la escápula como un "punto" localizado |
| Osteocondrosis cervical | Dolor, dolor tirante, que aumenta en la estática o después del esfuerzo físico, el síntoma del dolor puede reflejarse hacia la izquierda, incluso debajo del omóplato. El dolor, a diferencia de la cardialgia, no se detiene con medicamentos cardíacos. |
| Procesos ulcerosos en el tracto gastrointestinal. | El dolor es intenso, a menudo intolerable. Con perforación en la zona cardíaca del estómago, el dolor se refleja hacia la izquierda en la parte superior de la espalda. El síntoma de dolor en la etapa inicial del proceso desaparece después de vomitar. |
Dolor a la izquierda debajo del omóplato.
El dolor a la izquierda en la región inferior de la escápula puede estar asociado con tales enfermedades:
- Proceso ulcerativo en el tracto gastrointestinal. Como regla general, el síntoma de dolor aumenta, con una enfermedad crónica gradualmente, con una exacerbación o perforación, rápidamente. El cinturón de dolor, punzante, reflejado puede disminuir después de que la comida se evacúe en los intestinos o con la ayuda de los vómitos.
- Dolor neurogénico, VVD (distonía vegetativo-vascular). El síntoma de dolor se siente como opresión, presión, extendiéndose hacia la izquierda, a menudo debajo del omóplato. VVD también se caracteriza por funciones respiratorias deterioradas, aumento de la sudoración, temblores en las manos, sensación de espasmo, coma en la garganta, sensación de miedo, pánico.
- El dolor en el lado izquierdo debajo de la escápula puede estar asociado con el desarrollo de un infarto de miocardio, que a menudo se siente como otro ataque de enfermedad de la arteria coronaria, angina de pecho. Un síntoma de dolor, por regla general, comienza a desarrollarse en la zona retroesternal, con menos frecuencia desde la parte posterior, se irradia hacia el lado izquierdo, se "derrama" y provoca una sensación de ardor.
- Osteocondrosis cervical, con menos frecuencia osteocondrosis de la región torácica. Esta enfermedad se acompaña de un dolor característico, pero un síntoma de dolor tolerable, que puede intensificarse con el aumento de la carga, incluida la estática.
Cabe señalar que para un cuadro clínico preciso, es muy importante describir las sensaciones, la naturaleza de los síntomas de dolor, que pueden ser los siguientes:
El dolor se irradia debajo del omóplato izquierdo.
La descripción de tal síntoma es una característica típica del dolor irradiado, cuya fuente patológica puede ubicarse bastante lejos del lugar del dolor. El dolor se presenta debajo del omóplato izquierdo con mayor frecuencia con enfermedades del estómago y el corazón. La zona cardial del estómago, que sufre un proceso inflamatorio o erosivo, a menudo se manifiesta como un dolor reflejado hacia la izquierda. Para un médico experimentado, no es difícil determinar con precisión la fuente principal del dolor según el esquema de diagnóstico de Zakharyin-Gedd o Gaava-Luvsan. Estos métodos están diseñados para diferenciar los signos clínicos del dolor referido según la transmisión específica de impulsos a lo largo de la vía autonómica del sistema nervioso a las áreas sintomáticas.
Ardor debajo del omóplato
Esta es una señal de neuralgia intercostal desarrollada, un proceso prolongado de deformación en la columna vertebral. Sin embargo, la sensación de ardor es más característica de un ataque de angina de pecho y de una afección más grave y potencialmente mortal: el infarto de miocardio.
Dolor constante debajo del omóplato izquierdo.
El dolor constante debajo del omóplato izquierdo, causado por neumonía, puede desaparecer en una posición horizontal, cuando el cuerpo se gira hacia el lado sano.
El dolor debajo del omóplato izquierdo y la tos indican una posible inflamación del pulmón del lado izquierdo, que también se manifiesta por los siguientes síntomas:
- Tos seca, raramente húmeda. El síntoma más específico, además del dolor debajo del omóplato izquierdo, es la presencia de pus o sangre en el esputo. Incluso una sola descarga de este tipo debe ser motivo para un examen inmediato y el inicio del tratamiento.
- Temperatura corporal subfebril, que rara vez se eleva. La hipertermia es característica de la etapa de exacerbación de la neumonía.
- Dolor que se irradia al pulmón afectado. El síntoma de dolor se intensifica con una respiración profunda, respiración frecuente, esfuerzo, tos. El tejido pulmonar no está dotado de receptores del dolor, solo se encuentran en la pleura, por lo que cualquier síntoma pulmonar doloroso puede considerarse un signo de pleuresía. Es necesario diferenciar dichos síntomas con un posible proceso deformante en la columna cervical.
- Sensación de falta de aire, dificultad para respirar, respiración superficial y rápida.
Dolor punzante debajo del omóplato izquierdo
El dolor debajo del omóplato izquierdo por detrás es un síntoma de dolor localizado en la espalda. En la práctica clínica, tales manifestaciones se denominan toracalgia escapular-costal o dolor vertebrogénico. Es posible diferenciar el dolor debajo del omóplato izquierdo por detrás de las afecciones cardíacas de esta manera:
| Síntoma | Cardiopatía isquémica (cardialgia) | dolor vertebrogénico |
| Descripción del dolor | Presionando, comprimiendo, más a menudo en la zona retroesternal, con reflejo a la izquierda. Acompañado de miedo | Puntadas, presiones, ardor sin ansiedad, taquicardia |
| Frecuencia del dolor | A corto plazo, paroxística (varios minutos, rara vez hasta media hora) | Rara vez: a corto plazo, más a menudo uno que dura varias horas, posiblemente días |
| Cambio en la posición del cuerpo | No afecta la naturaleza del dolor. | Influye, puede aumentar o minimizar el síntoma de dolor |
| Influencia de la actividad física | Afecta, en reposo el dolor puede disminuir | El dolor puede persistir en reposo y ceder después del esfuerzo físico, ya que hay un cambio en la tensión muscular estática. |
| La influencia de las drogas | El dolor se alivia con medicamentos cardíacos. | El dolor se alivia con antiespasmódicos y analgésicos. Los nitratos (medicamentos cardíacos) no afectan la naturaleza del dolor. |
| Impacto de la terapia manual | Prácticamente sin efecto | Alivio significativo debido a la liberación de las raíces nerviosas comprimidas |
Dolor presivo debajo del omóplato izquierdo
Este es un signo de desarrollo de osteocondrosis, un posible inicio de un ataque de enfermedad de las arterias coronarias, así como evidencia de una exacerbación de la distonía vegetativa-vascular. El dolor opresivo debajo del omóplato izquierdo, que se siente como si estallase, ardiese, requiere atención médica inmediata y alivio del ataque, ya que lo más probable es que se asocie con angina de pecho o una afección previa al infarto. El dolor opresivo debajo del omóplato izquierdo también puede indicar una crisis vegetativa-vascular, que es muy similar en síntomas al dolor cardíaco, pero no se detiene con medicamentos para el corazón, pero es tratable con sedantes o tranquilizantes. Además, la VSD se caracteriza por la ausencia de una relación causal entre el dolor y la actividad física, la carga, mientras que la enfermedad de las arterias coronarias puede verse agravada por el sobreesfuerzo, el trabajo intensivo.
Dolor punzante debajo del omóplato izquierdo
Lo más probable es que se trate de una manifestación de una protuberancia del lado izquierdo del disco intervertebral de la columna cervical o esternal. Además del hecho de que una hernia de disco se manifiesta como un dolor punzante debajo del omóplato izquierdo, se acompaña de dolor de cabeza, presión arterial inestable, mareos, parestesia de la mano izquierda. También puede lastimar el hombro izquierdo, toda la mitad izquierda de la espalda hasta la zona lumbar. Las protuberancias se detectan mediante resonancia magnética, radiografía. La pulsación debajo de la escápula puede ser un síntoma de una disección aórtica incipiente. El aneurisma aórtico es una afección potencialmente mortal, su ruptura requiere atención médica casi instantánea, lo que no siempre es posible, por lo que cualquier dolor palpitante reflejado en la espalda, en el área de los omóplatos, debe ser el motivo de un examen completo y neutralización de la causa raíz del síntoma.
Dolor repentino debajo del omóplato izquierdo
Puede estar relacionado con la compresión, . Lesión del nervio supraescapular. Tal lesión se manifiesta por un dolor repentino y agudo en la parte inferior de la escápula, el síntoma del dolor puede extenderse a lo largo del hombro y reducir las funciones motoras del brazo. Además, el dolor repentino debajo del omóplato izquierdo indica radiculopatía, en la que las raíces nerviosas se infringen por el desplazamiento del lado izquierdo de los discos intervertebrales de la columna cervical, con menos frecuencia de la columna torácica. Este es un signo secundario, que es consecuencia de la presión crónica sobre las terminaciones nerviosas por osteofitos, tejido articular herniado. Un proceso degenerativo prolongado, por regla general, se acompaña de dolor constante, sin embargo, una exacerbación repentina puede ser causada por la protrusión de una hernia intervertebral o una hinchazón severa en la zona de desplazamiento. En muy raras ocasiones, el dolor repentino en el omóplato izquierdo puede ser un síntoma de un pulmón izquierdo colapsado (neumotórax). Tales casos en la práctica clínica no son comunes, sin embargo, el dolor repentino y agudo con dificultad para respirar y mareos es una razón para llamar a la atención de emergencia.
Dolor agudo debajo del omóplato izquierdo
Puede señalar un ataque de angina de pecho, que "comienza" en la zona retroesternal y se manifiesta en dolores de derrame reflejados hacia el lado izquierdo. El dolor en la angina de pecho se caracteriza por ser agudo, opresivo, opresivo, el síntoma puede desaparecer en reposo y después de tomar ciertos medicamentos: validol, nitroglicerina y otros medicamentos que activan el suministro de sangre coronaria. Además, el dolor agudo debajo del omóplato izquierdo puede ser causado por la protuberancia del disco intervertebral del lado izquierdo, el síntoma se agrava con el movimiento, cambiando la posición del cuerpo, es decir, cambiando la posición de la columna vertebral o las costillas.
Dolor doloroso debajo del omóplato izquierdo
La naturaleza dolorosa del dolor indica un proceso crónico y prolongado que provoca un síntoma. En la mayoría de los casos, los dolores dolorosos se asocian con la osteocondrosis de la columna cervical, así como con enfermedades cardíacas crónicas: miocarditis, pericarditis. El dolor doloroso debajo del omóplato izquierdo con inflamación del músculo cardíaco (miocarditis) es inestable, puede desencadenarse por sobreesfuerzo, fatiga, estrés y se acompaña de dificultad para respirar, palidez de la piel, mal estado general, náuseas.
Dolor sordo debajo del omóplato izquierdo
La mayoría de las veces se asocia con el desarrollo de osteocondrosis cervical o torácica. El inicio de la enfermedad se caracteriza por dolores implícitos y débiles que se irradian hacia la infracción de las raíces. Las sensaciones de tirón y disminución periódica en el período inicial realmente no molestan a una persona, ya que son bastante tolerables, además, los dolores pueden desaparecer después del calentamiento, el masaje y el baño en un baño tibio.
Dolor intenso debajo del omóplato izquierdo
Esta es una razón para consultar de inmediato a un médico, ya que una señal de dolor intenso no es típica de la zona escapular, por lo tanto, se asocia con una afección grave y posiblemente amenazante. En el mejor de los casos, un dolor intenso debajo del omóplato izquierdo puede indicar una neuralgia intercostal, pero una causa más alarmante puede ser una úlcera de estómago o una afección previa al infarto, un ataque al corazón. En una situación en la que el síntoma está asociado con PUD (úlcera gástrica), una persona experimenta un dolor tan intenso que no puede moverse, presionando los brazos o las piernas contra el área enferma.
Dolor agudo debajo del omóplato izquierdo
Puede ser un signo de neuralgia intercostal, en cuyo caso la neuropatía se agrava con la palpación de la zona del dolor, con una respiración profunda, cuando se tiene la sensación de que la respiración se "atrapa". La irritación de las terminaciones nerviosas, las raíces pueden ser permanentes, pero la mayoría de las veces los dolores agudos episódicos son típicos de la neuralgia, cuya intensidad disminuye en reposo o después del calentamiento, relajando la zona del dolor. Además, un dolor agudo debajo del omóplato izquierdo es característico de la neumonía del lado izquierdo en el período agudo, cuando el paciente siente síntomas punzantes y cortantes en toda la mitad izquierda del tórax, reflejados debajo del omóplato. La neumonía en la etapa aguda se acompaña de tos, que exacerba el dolor, y también se puede liberar pus o sangre en el esputo. Con mucha menos frecuencia en el lado izquierdo de la espalda, en la región de la escápula, el dolor se refleja durante la exacerbación de la pancreatitis, que se caracteriza por dolores envolventes y cólicos.
Dolor tironeante debajo del omóplato izquierdo
La mayoría de las veces se asocia con la conducción de impulsos de dolor a lo largo de los nervios intercostales y es causada por osteocondrosis cervical en la etapa inicial de desarrollo. La compresión constante de las raíces nerviosas provoca un dolor tolerable, doloroso y tirante debajo del hueso occipital, que puede reflejarse en la zona izquierda o derecha de la espalda, los brazos.
Diagnóstico de dolor debajo del omóplato izquierdo.
La diferenciación de los síntomas en la toracalgia del lado izquierdo es extremadamente difícil, ya que el dolor no es específico y puede ser un signo de muchas enfermedades y afecciones, incluidas aquellas que requieren atención médica de emergencia. El diagnóstico de dolor debajo del omóplato izquierdo requiere medidas complejas, múltiples exámenes, pero su tarea principal es excluir condiciones amenazantes, como úlcera gástrica (úlcera gástrica), angina de pecho, condición previa al infarto y ataque cardíaco, ruptura de una aorta disecada . Para determinar con precisión la causa del síntoma, el diagnóstico de dolor debajo del omóplato izquierdo debe incluir las siguientes acciones:
- Interrogatorio y recogida de anamnesis, incluso hereditaria y profesional. El paciente descubre cómo el síntoma de dolor se asocia con la ingesta de alimentos, con el estrés físico, estático, emocional, dónde se irradia el dolor, cómo se siente.
- Inspección visual directa, escucha y palpación. También es obligatoria la medición del pulso, la presión arterial, posiblemente la temperatura corporal.
- Se prescriben exámenes de rayos X, a menudo en varias proyecciones, para aclarar la naturaleza de posibles patologías de la columna vertebral o del sistema broncopulmonar.
- Un electrocardiograma es obligatorio, que muestra los parámetros del corazón.
- Tal vez el nombramiento de CT, MRI. La tomografía computarizada es un método que ayuda a precisar la enfermedad, que no se determina mediante rayos X.
- Si sospecha gastritis, reflujo gastroesofágico, GU, es posible prescribir fibrogastroduodenoscopia - FEGDS.
- CBC: el hemograma completo y el análisis de orina, posiblemente un análisis bioquímico del suero sanguíneo, son métodos de diagnóstico estándar para casi cualquier enfermedad.
Tratamiento del dolor debajo del omóplato izquierdo.
Las citas terapéuticas para la toracalgia del lado izquierdo, el dolor en la parte inferior de la escápula dependen directamente de los resultados del diagnóstico. El tratamiento primario del dolor debajo del omóplato izquierdo solo puede asociarse con el alivio de una afección aguda que pone en peligro la vida. Si una persona sufre de enfermedad arterial coronaria crónica, tomar medicamentos para el corazón ayudará a aliviar las primeras sensaciones dolorosas. Si el dolor no desaparece en 5 a 10 minutos, se debe llamar a una ambulancia. El dolor agudo causado por úlceras estomacales, osteocondrosis o hernia (protuberancia) se alivia mejor con la ayuda de un médico y no por su cuenta, por lo que el tratamiento del dolor en el lado izquierdo es la implementación de recomendaciones médicas y no el consejo de familiares. , vecinos o conocidos. La automedicación a menudo tiene consecuencias tristes, especialmente cuando se trata de patologías cardíacas.
En la mayoría de los casos, un signo de dolor en la espalda, los omóplatos es un dolor de proyección reflejado, cuya fuente está en otra zona. Por lo tanto, después de la eliminación del dolor agudo, todas las medidas de diagnóstico deben llevarse a cabo en su totalidad. Por lo tanto, el tratamiento del dolor en la parte inferior del omóplato izquierdo es el tratamiento de la enfermedad subyacente, que provoca un síntoma de dolor. Las citas terapéuticas para el dolor en la espalda, en el área de los omóplatos, pueden ser realizadas por tales médicos:
- Traumatólogo.
- Vertebrólogo.
- Neurólogo.
- Gastroenterólogo.
- Cardiólogo.
- Terapeuta.
- Psicoterapeuta, psiquiatra.
El tratamiento del dolor en la región del omóplato izquierdo o derecho debe comenzar con una visita al médico local, donde se realizará un examen inicial y se elegirá la dirección de las acciones posteriores. Además, todas las etapas del tratamiento serán designadas por un especialista limitado después de recibir los resultados de un examen completo.
¿Cómo prevenir el dolor debajo del omóplato izquierdo?
Para prevenir un síntoma de dolor, es necesario descubrir su causa raíz, entonces la prevención del dolor debajo del omóplato izquierdo será realmente efectiva.
Si una persona sufre de angina de pecho, enfermedad de las arterias coronarias o ya ha sufrido un infarto de miocardio, la mejor prevención del dolor debajo del omóplato izquierdo es el uso constante de medicamentos cardiológicos, actividad física suave, dieta y equilibrio psicoemocional.
Si el dolor es causado por un proceso progresivo y deformante en la columna vertebral, entonces la prevención del dolor debe consistir en un período prolongado durante el cual se realizan ejercicios terapéuticos especiales y se toman medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
El dolor en la parte inferior del omóplato, provocado por enfermedades gastrointestinales, se previene con una dieta moderada y tomando antiácidos, medicamentos recetados. Además, YABZH depende mucho del estado psicoemocional, por lo que una actitud positiva, el dominio de las técnicas de relajación y las técnicas antiestrés ayudarán a prevenir el dolor debajo del omóplato izquierdo.
Las medidas preventivas en la prevención de los síntomas del dolor y el desarrollo de la enfermedad, en principio, son, en primer lugar, exámenes dispensarios regulares. Incluso si no hay signos perturbadores, dolores, vale la pena consultar a un médico y someterse a un examen preventivo para asegurarse de que ni los dolores ni las enfermedades lo amenacen en el futuro cercano.